大分・中津・別府の個別指導

慶林館ブログ

体調管理★

こんにちは(^-^)/ 慶林館中津校の乃村です。
朝と日中の寒暖差アップダウンが激しいですが、体調を崩していませんか?
この寒暖差で、のどや鼻の違和感を訴える人が増えているそうですカゼ
寝る前に暑いからといって油断せず、起床時の室温を考えて眠りましょう星空
十分な睡眠をとることも忘れずに!!
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